うつ病と友に -共存blog-

『うつ病』と共存中。「うつ病の方」「それを支える方」そして「自分」のためのブログ。つらい事や考え方…など、その想いを『共有・共感・支え合い』何か一つでもみんなで光を見つける。そんな場になればと思っています。

病院報告

【病院報告】減薬しました!0.2mgだけど

今日は病院報告を行います。 記事内容は 医師に伝えた事 医師からの回答 になります。 2週間に一度の受診日。 前回『環境の変化から気を張って感情に蓋をしがちな時』と言われてから、自分に素直にそこを意識していました。 なのでそのことを伝えようと思い…

【病院報告】やはり医師は見抜いていた!?

今日は病院報告を書きます 記事内容は 医師に伝えた事 医師から言われた事 まとめ になります 3月から2週間に一度の通院になり、本日が通院日でした。 前回の通院の際、昼に飲んでいた精神安定剤が減量となっていました。 減量してみてどう変化があったのか…

私の主治医との付き合い方!【復職後2回目の通院報告】

昨日通院日だったので心療内科へ行ってきました。 今日は 復職してから2回目の通院報告 記事の目的は 私は「主治医とこんな感じで話をし合い、復帰プランをたててます。」 というのを知ってもらい、少しでも参考にしていただければと思っています。 内容は …

復職後 初病院【報告】【良好な職場環境つくりのために】

こんにちは! 昨日通院日だったので 病院報告 良好な職場環境作りのため をしたいと思います! ※私が通う病院の待合室 病院報告 医師に伝えた事 18.21日と仕事へ行き、今日も午前中研修で仕事に行ってきた。 職場に行き、居場所を感じることができる。ストレ…

【病院報告】と【職場報告】

本日週に一度の通院日だったので 「病院報告」 また、休職期間の終わりに近づいてきたので職場へ顔をだしてきたので 「職場報告」 この2点について書きたいと思います! 病院報告 医師に伝えた事 ◯薬について 最近睡眠導入剤を使用する前に眠たくなる。その…

【病院報告】「受け身」から「自発的」へ気持ちの変換

今週の病院報告と私が実践している気持ちの変換方法です。 鬱と向き会ううえで「受け身」から「自発的」へと変換することは良いことだと思います。 そんな思いを書きました。

昨日の病院報告と薬の失敗談

昨日病院へ行ってきました。 【主治医へ伝えた事】 □休職期間が2/20まで □今は仕事に戻りたい(休職期間中に) □薬を減らせないか 【主治医からの回答】 □「今は仕事に戻りたい 」という意思が出てきた様子なので、休職期間の2/20を目標に職場復帰を目指そう…

【病院報告】休職延長宣告・・・

今日は心療内科の日! 毎週金曜日に通ってます! 実は11月23日〜1月21日までで当初の 「2ヶ月休職」が終わりなはずでした。 しかし先週、薬の量が減らない事や気持ちの安定がまだ必要という判断から復帰は もう1か月延長を言い渡されました。その日は、ス…