うつ病と友に　－共存blog－

『うつ病』と共存中。「うつ病の方」「それを支える方」そして「自分」のためのブログ。つらい事や考え方…など、その想いを『共有・共感・支え合い』何か一つでもみんなで光を見つける。そんな場になればと思っています。

2019-02-01から1日間の記事一覧

【病院報告】「受け身」から「自発的」へ気持ちの変換

うつ病病院報告

今週の病院報告と私が実践している気持ちの変換方法です。鬱と向き会ううえで「受け身」から「自発的」へと変換することは良いことだと思います。そんな思いを書きました。