【うつ病】心に響く曲④
SKET × ELLEGARDEN BY：FunnyBunny
今日は私の心に響いた曲紹介シリーズをいたします。
今回の曲は
「エルレガーデン」というロックバンドの『Funny Bunny』
という曲になります。
Funny Bunny
Ah 王様の声に逆らって
バレちゃった夜 君は笑っていた
Ah オーロラに触れる丘の上
両手を伸ばして僕を誘っていた
ほどけてバラバラになったビーズ
キレイだねって夜空にプレゼント
キミの夢が叶うのは
誰かのおかげじゃないぜ
風の強い日を選んで
走ってきた
Ah 道化師は素顔を見せないで
冗談みたいにある日居なくなった
世界は今日も簡単そうに回る
そのスピードで涙も乾くけど
キミの夢が叶うのは
誰かのおかげじゃないぜ
風の強い日を選んで
走ってきた
今頃どこでどうしてるのかな
目に浮かぶ照れた後ろ姿に
会いたいな
キミの夢が叶うのは
誰かのおかげじゃないぜ
風の強い日を選んで
走ってきた
飛べなくても不安じゃない
地面は続いてるんだ
好きな場所へ行こう
キミならそれができる
この曲は…
もともと「エルレガーデン」というロックバンドは好きで聴いていました。
休職前は、「ちょっと切なくも、大切な人の背中を押す歌」と感じていました。
うつ病になり心がどん底の暗闇にいる最中、もがきながらなんとか光を探そうとし始めた時に改めて聞いてみて、以前とは違った解釈をし勇気をもらいました。
この『Funny Bunny』という曲のどう解釈が変わったかは、今まで積み上げてきた様々なものが崩れ落ち、自身を失っていた私に勇気をいただいた曲になります。
それが歌詞のマーカーで示した部分になります。
マーカーで示した部分、私なりの解釈は
「自分の力で夢を叶えてきたんだぞ！どんな試練の日も。どんな辛い日も。できなくても不安がらないで。道は続いてる。立ち止まらないで、自分を信じて！」
と、聴いていて解釈し勇気をもらいました。
最後に
音楽は聞き手の心情などによって聞こえ方が変わったりします。今回も、人によってはいろいろな解釈ができるかと思います。
このブログを読んで、この曲を聴いて少しでも何か光が見えた方がいたら幸いに感じます。
是非、聴いてみてください。
追伸:この曲のブログを書くにあたり調べていたら、エルレガーデンのオリジナルではなくカバー曲のようです★
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！！
【書籍紹介】嫉妬とは…！？
今日は、『バカボンのママはなぜ美人なのか』という書籍紹介をいたします。
記事内容は
- この本に出会ったキッカケ
- 本の内容
- まとめ
となります。
この本との出会い
私はタイトルを見た時、「？？？」となりました。
この本に出会ったのは、休職期間中自分自身と向き合う中で私の中にいる『嫉妬心』について学び、その苦しみから解放されたいと思い見つけ出した本になります。
『嫉妬とバカボンのママ』どんな内容なんだろう。確かにバカボンのパパはあんな顔だけど、奥さんは美人だよなぁ…
そんな思い（興味）から購入しました。
本の内容
まずはじめに、バカボンのママの美人の秘訣は一切出てきません笑
この作品の構成を簡単にまとめると
- 男の嫉妬と女の嫉妬について
- 嫉妬の炎をスッと消す方法
- 嫉妬の正体
となります。
男の嫉妬
〇「社会的成功」が嫉妬の対象
具体的には、どれくらい認められているか、名を上げられるか、成し遂げられるか。
が、嫉妬の対象となるようです。
〇嫉妬している様子を表に出さない
プライドが高いせいでしょうかね。。。
嫉妬の炎をスッと消す方法
〇自分の中の嫉妬を認める
→認めずに誤魔化していると負の感情からは逃れられない
〇先入観を捨てて近づく
→まずはその人の事を理解しようとする事。横並びになれば無駄に競い合わない
〇自分の勝てるところをもってくる
→時には自分の長所を上げたり、自己肯定することも大切。
→自分が持ってないものを相手が持っているから嫉妬する。
〇エネルギーを生きる力に変換する
→妬ましいと思ったら、その人がやっていることが自分の今やりたい事。
嫉妬の正体
☆自分以下じゃないとイヤ
→自分の方が劣っていると自覚した時に湧き上がる
☆嫉妬と自慢は表裏一体
→人より劣っていたくないという嫉妬と不安を解消するために自慢する
☆嫉妬、プライド、コンプレックはあざなえる縄のごとし
→嫉妬している自分、弱さを抱えている自分を見せなくないというプライドが、より一層自分を強がらせてしまう。
☆仲間への嫉妬
→敗北感と悔しさ
苦しいのは自分との戦いだから
全て自分の心の問題。人のせいにしているかもしれないが誰のせいでもなく、誰の責任でもなく、自分の問題だから苦しい。
逆を言えば、
自分で抜け出せて幸せを得ることができる。負の力を正の力にする事ができる。
この本に出合ってのまとめ
- 嫉妬はやはり、自分の心の問題。まずは認める事。強がらない。
- 自分で抜け出して幸せを得ることができるものと考える。
- 嫉妬は人を動かす原動力となり得る。
今回は、嫉妬に関する書籍として『ばかほのママはなぜ美人なのか』という本を記事にしました。
嫉妬…苦しいですよね…
最後まで読んでいただきありがとうございました。
LINEスタンプ 収益報告【販売開始から2日目早くも収入が！？】
今日はLINEスタンプ売上報告をします。
先日LINEスタンプの審査が通り販売を開始いたしました。
販売開始の宣伝は
で行いました。
4/16販売開始から本日で2日間経過しなんと、
６２円
の収入を得ることができました！
販売価格は120円、何割が私の手元に来るのか定かではありませんが収入があったのは事実。
売上の山が２つあるので多分2人は購入してくださったのかなと思います。
本当に感謝いたします。
ご購入いただきありがとうございます泣
収入を得ての感想
仕事の給料とは違う喜びがある。
たった６２円という額。
小学生のお小遣い以下の額。
それでも、『自分の作った商品を購入してくださった方がいる。』
正直、お金の収入も嬉しいのですが、誰かに自分の作った作品を選んでもらえた事がとても嬉しく感動いたしました。
販売に至るまで、絵を地道にやれる時に自分のペースで描いてきました。多分作成始めて第1弾の販売まで1カ月以上かかっていると思います。
『誰かに気に入ってもらって日常会話の中に自分の作ったスタンプが使われたら嬉しい』
この思いだけで描き続けてきました。
本当に購入してくださった方ありがとうございます。
たくさん使って頂けると嬉しいです！
休職中や鬱病などで苦しむ方へ
私もうつ病です。
復職しましたが、うつ病が治ったとは言えるような状況ではありません。
休日、布団から出ることができない日も多々…
お風呂だってやっとの思いで入ったり、ぼーっとしてしまったり、鬱ループに突入したり…
安定剤や睡眠導入剤もまだ服用中です。
それでも、『誰かに気に入ってもらえる作品』を作る事ができました。
私の場合は、LINEスタンプでした。
皆さんもきっと何かあるのではないでしょうか？
何かに挑戦しようと思うまでじっくり充電する事もメチャクチャ大切です。
挑戦し挫折し落ちる事もあります。
そしたら、また充電する事！
仕事やら勉強やら学校やら家庭のことやらで慌しく時間が流れ必至に付いて行ってる方もいるかと思います！
4月、5月はその流れに乗っかるのが大変な時期でもあります。
仕事とは違う自分の時間。
趣味や副業などに費やす時間。
自分自身の今すべき事を見つめ直しマイペースでやっていくのもありではないでしょうか？？
と、久々に図書館に来てのんびりブログを書きながら思っています。
まとめ
- LINEスタンプで収入ありました！
- 心が不調でも、何かの成果をあげる可能性はあります！
- マイペース、充電は大切です！
以上、今日はLINEスタンプの収益報告について書きました！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
最後に宣伝
私のLINEスタンプショップ
自作 【LINEスタンプ 】販売開始！！
久々の更新となります。
先日からLINEスタンプの審査を受けていました。
審査の結果は……
「見事通過！」
なんだか自分が作った物が世に配信されると嬉しいですね。
LINEスタンプショップで
「ハートくん よく使う」
検索して頂くと現れます！
もしくは↓
https://line.me/S/sticker/7333340
で直接ショップに飛びます！
もし、使ってみたいと感じたら使ってあげてくださいm(_ _)m
最近、年度が変わり仕事もバタバタ。
なかなかブログ更新する体力が無かったので、またぼちぼちやれる時にやって行こうと思います。
宣伝ブログですみません。
第2弾もボチボチ作成していこうと思います。
また、収益の報告もしていこうと思っています。
うつ病でも何かの可能性があるというのが伝わり、同じ苦しみにいる方の何かのきっかけになれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
ラインスタンプ 自作 審査登録！
今日はLINEスタンプ審査しました。
とりあえず、コツコツ地道に16個作りました。
審査結果ドキドキです！
とりあえず、小さな一つの挑戦の一歩進めました。
審査通りますように…
【素人でもできる！？】【ラインスタンプ販売までの道のり】ラインクリエイター登録編
今日はLINEスタンプのクリエイター登録について
記事内容は
- 登録方法
- スタンプ審査に必要な物
- スタンプの注意事項
になります。
※クリエイター登録方法のみになります！
少し前からLINEスタンプをコツコツと作っていました。現在13個のスタンプができたので、クリエイター登録をしてみようと試みました。
LINEスタンプ販売までの流れは
- クリエイター登録
- スタンプ作成
- スタンプ審査
- 販売
となるようです。
今日はそのクリエイター登録方法になります。
ラインクリエイター登録
①インターネット検索で『LINEスタンプ クリエイター登録』と検索する。
若しくは↓
にアクセスする。
そうすると、この様な【LINE creators market】のトップに行けます。
②写真赤丸の『登録はこちら』をクリック
③ LINEのログイン画面が表示されます。LINE登録時のメールアドレスとパスワードを入力する
④『同意する』をクリック
⑤いろいろ個人情報を聞かれるので必要事項を入力する
ログイン時に入力したメールアドレスにこの様なメールが来ます。
⑥来たメールに示されたURLをクリック
⑦登録完了
クリエイター登録は、とても簡単でした！
審査に必要な物
メイン画像
1個（横240px × 縦240px）
スタンプ画像
8個/16個/24個/32個/40個（横370px × 縦320px）
トークルーム画像
1個（横96px × 縦74px）
スタンプの注意事項
推奨するスタンプ
- 日常会話、コミュニケーションで使いやすいもの
- 表情、メッセージ、イラストがわかりやすくシンプルなもの
NGなスタンプ
- 日常会話で使用しにくいもの
例:景色、物体など
- 視認性が悪いもの
例:横長、八頭身キャラなど
- スタンプ全体のバランスを著しく欠いているもの
例:淡色ばかり、数字の羅列など
となります！
スタンプ審査登録しようと思いましたが、もう少しスタンプの量を増やしてからにしようと思いました！！
今日はLINEスタンプ審査前段階までの事を記事にしました！！
ぼちぼちとスタンプ作ってます。
また、審査通したら記事にしたいと思います！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
【病院報告】やはり医師は見抜いていた！？
今日は病院報告を書きます
記事内容は
- 医師に伝えた事
- 医師から言われた事
- まとめ
になります
3月から2週間に一度の通院になり、本日が通院日でした。
前回の通院の際、昼に飲んでいた精神安定剤が減量となっていました。
- 減量してみてどう変化があったのか。
- 4月から仕事環境が少し変わって自分がどうなったか
を伝えようと思って行きました。
医師に伝えた事
薬の増減をしてみて
正直、なんの変化もありません。
良くも、悪くもなんの変化も感じませんでした。
ただ『薬を飲む』という手間が省けたくらい。
4月から仕事環境が変わって
部署のメンバーが変わりました。
私自身の役割等は何にも変わらなかったのですが、一緒に仕事するメンバーが変わり環境の変化が少しありました。
そのため、3月末あたりからは不安やらで少し気持ちが落ちてました。
ただ、4月になり1週間…
今は順調な気がしています。
という事を医師に伝えました。
医師から言われた事
減量して変化が無いのはいい調子と捉えていいかもしれませんね。
職場環境の変化に今は順調だと感じているのもいい事です。
ただ、まだ1週間です。気を張ってるのもあって知らず知らずに無理していたりしませんか？自分では順調と感じても、気を張って疲れが出たり感情に蓋をしたりしてしまいがちな時期でもあります。なので、今回の薬の増減はやめときましょう！
次回あたりから薬の調整を考えていきましょう！
という事でした。
まとめ
やはり医師には見ぬかれていた。
というか、医師曰く環境の変化の時期は、『気を張って、自分の感情に蓋をしてしまいがち』らしいです。
なんとなく自分でも、気を張って自分の感情に蓋をしているのを休日になると感じていました。
うつ病になり、自分を見つめなおし新たなスタートを切ったつもりでした。
しかし、そう簡単に人間は変わりません。自分を振り返ってみると、気がつけば休職中に始めた『読書』を今では全く本を読む事がなくなってしまいました。
仕事や他の事に追われて、心の余裕が無い状態にいるのだと改めて感じました。
いまいちど自分を振り返ってみたいと思います
今日は病院報告をさせていただきました。
皆さんも、気を張って自分の感情に蓋をしたり疲れを溜め込んでいませんか？
一緒に自分自身を見つめなおしてみませんか？
季節の変わり目、疲れが溜まりやすい時期。体調と心の管理を大切にしたいものです。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
