うつ病と友に -共存blog-

『うつ病』と共存中。「うつ病の方」「それを支える方」そして「自分」のためのブログ。つらい事や考え方…など、その想いを『共有・共感・支え合い』何か一つでもみんなで光を見つける。そんな場になればと思っています。

2019-05-08から1日間の記事一覧

【書籍紹介】自律神経の乱れは心の乱れ!?

今日は書籍紹介をさせていただきます。 紹介させて頂く本は 『マンガでわかる自律神経の整え方』 になります。 記事内容は この本との出会い 内容 感想 なぜ、今日この本の紹介をしようと思ったかと言うと… 昨日記事にした『姿勢』について、 「姿勢の乱れ=…