私が通っている心療内科クリニックでは、月に一回住民に向けた講習会を開催しています！ 先月は 『ちょっと気になる【睡眠】のお話』 という講習会だったので参加してきました！ 今回は、そこで教えてもらった事を記事にしたいと思います。 睡眠の役割 脳と…