皆さんは何時に起きてますか？ 最近の私は午前3時頃起床し、午前中に活動。午後はボンヤリ過ごす。というサイクルでした。 ただ、先週薬の飲むタイミングを変えてからは、なかなか布団から出れなかったり一日中ボンヤリしています。 そんな、今週のどんより…

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