うつ病と友に -共存blog-

『うつ病』と共存中。「うつ病の方」「それを支える方」そして「自分」のためのブログ。つらい事や考え方…など、その想いを『共有・共感・支え合い』何か一つでもみんなで光を見つける。そんな場になればと思っています。

2019-02-06から1日間の記事一覧

曇り 気分が乗らないが、今日やる事と目標を考えてみた

曇りの日は気分が乗りません。 【今日のスケジュール】 ◯10時から筋トレ ◯昼に職場の後輩とご飯 ◯そのついでに髪を切る ◯夕方職場に顔を出す 【目標】 ◯上記3つをクリアする ◯夜1日のまとめをブログでアップする 今朝のこのブログは、自分へ向けたもので…